Flauwvallen – tijdelijke wegraking

Flauwvallen is een plotse en kortdurende aanval waardoor je je bewustzijn tijdelijk verliest. De wegraking heeft niets te maken met bijvoorbeeld epilepsie. Enkele seconden na het flauwvallen kom je weer langzaam bij bewustzijn. Het is een gevolg van te weinig bloedtoevoer naar je hersenen. In de meeste gevallen is het flauwvallen en de oorzaak van de wegraking dan ook onschuldig. Bij twijfel of bij herhaling altijd je huisarts raadplegen. De medische wereld gebruikt ook wel de term syncope.

Wat zijn de oorzaken van flauwvallen?


Er zijn verschillende soorten oorzaken waardoor je tijdelijk je bewustzijn kan verliezen. Een veel voorkomende oorzaak is bijvoorbeeld een te lage bloeddruk. Het kan ook gebeuren wanneer je te snel op staat. Er stroomt dan meer bloed naar je benen dan naar je hersenen. Die krijgen dan onvoldoende bloed en zuurstof. Het warme weer kan ook een oorzaak zijn, evenals te weinig eten en drinken. Als je last hebt van hartritmestoornissen kan het ook gebeuren. Verder komt flauwvallen ook voor in situaties met stressmomenten en bij een burn-out. Bij vrouwen kan het voorkomen dat je flauwvalt tijdens de menstruatie en de zwangerschap. In nihile gevallen is flauwvallen een bijwerking bij het gebruik van bepaalde medicijnen.


Wat zijn de symptomen?

Voordat je mogelijk flauwvalt kunnen er diverse symptomen optreden. In veel gevallen heb je vooraf last van duizeligheid, krijg je het warm waarbij je mogelijk gaat zweten en voel je je slap. Verder is het mogelijk dat je zicht minder wordt, je hartslag verhoogt en bleek wordt. Hoofdpijn, oorsuizen, tinteling in de vingers, misselijkheid, incontinentie en kortademigheid kunnen ook symptomen zijn.

Tijdens het staan of zitten kan dit gebeuren. Je ontlasting laten lopen bij flauwvallen komt met enige regelmaat voor. Dit kan plas en / of poep zijn. Tijdens het zitten, tijdens het poepen, maar ook op alle andere willekeurige momenten. Dat maakt voorzieningen treffen ook lastig. Als je last hebt van één of meerdere symptomen zoek je een rustige plek. Het advies is dan ook om op de grond te zitten zodat je niet hard op de grond kan vallen.

Kan je flauwvallen voorkomen?

Sommige mensen vallen heel makkelijk en vaker flauw. Dan is het goed om te weten wat je zelf kunt doen om flauwvallen te voorkomen. Allereerst is het belangrijk dat je altijd langzaam opstaat. Merk je dat je duizelig wordt, ga dan direct weer zitten met je hoofd tussen je knieën. Probeer niet voor lange momenten op één positie te staan. Vermijd verder warmte, drink voldoende water en probeer de alcohol zoveel mogelijk te laten staan. Probeer niet in aanraking te komen met stressvolle situaties. Als je als man zijnde bij het plassen last krijgt van symptomen van flauwvallen zorg dan dat je zittend plast. Als laatst is het altijd een goed idee als je je partner, huisgenoot en eventueel kinderen inlicht hoe ze met jouw situatie om moeten gaan.

Wanneer de huisarts bellen?

Flauwvallen is meestal volkomen onschuldig. Toch zijn er situaties waarin je wel de huisarts moet raadplegen. Ga zeker naar de huisarts in de volgende situaties

  • wanneer je pijn op de borst hebt
  • last hebt van hartkloppingen
  • urine verliest in combinatie met op je tong bijten

Als je meerdere keren achter elkaar flauwvalt, of langer dan één minuut buiten bewustzijn ben moet er direct een huisarts worden geraadpleegd. Doe dit ook wanneer iemand verward is na de wegraking.